Wings For Life World Run Poznań 2019

Do udziału w Wings For Life gorąco namawiał mnie zachęcony szczytnym celem i nietypową formułą biegu brat, początkujący biegacz. Chcąc mu potowarzyszyć jako nieco bardziej zaprawiona w biegowych bojach, zakupiłam w okolicach marca pakiet i... okazało się, że dla brata już nie wystarczyło miejsc. Limit uczestników wyczerpał się, a ja zostałam skazana na samotny debiut …

Czytaj dalej Wings For Life World Run Poznań 2019

Biegowe podsumowanie 2018

Rok temu, gdzieś początkiem stycznia 2018, wyszłam na trening i po raz pierwszy w życiu zakończyłam go, przebiegając 15 km. Jeden z komentarzy znajomych pod publikacją rezultatu treningowego, sugerujący że realizacja postanowień noworocznych powinna zostać zwieńczona półmaratonem poznańskim, dał mi wiele do myślenia i mocno zmotywował. Zaczęła kiełkować podświadoma myśl, że w sumie to nie …

Czytaj dalej Biegowe podsumowanie 2018

Walczmy ze sobą, walczmy o swoje zdrowie!!!

Pomyśl, że każdego dnia musisz walczyć ze swoim organizmem, który tak naprawdę jest Twoim własnym i największym wrogiem. Każdy stres, każde potknięcie w postaci błędu dawkowania insuliny czy zjedzenia zbyt dużo lub odwrotnie - za mało, każda decyzja o podjęciu aktywności fizycznej w nieodpowiednim momencie, każde wydawałoby się nieistotne działanie wbrew chorobie rodzi reakcję, której …

Czytaj dalej Walczmy ze sobą, walczmy o swoje zdrowie!!!