Wyróżnione

(Do) wyklepania

Na pewnym etapie macierzyństwa przychodzi chwila, kiedy zdajesz sobie sprawę, że dzięki swojemu wychuchanemu potomkowi nie będzie już tak prosto uchylać się od odpowiedzialności za swoje potknięcia. Nie przemkniesz cichaczem nieoświetloną stroną parkingu do windy, rozglądając się z nadzieją, że nikt nie widział (ani nie słyszał) twego haniebnego aktu podrapania ukochanego mężowskiego auta o parkingowy …

Czytaj dalej (Do) wyklepania

Wyróżnione

Mikołajowe zagwozdki

W zeszłym roku były pierwsze całkowicie świadome Mikołajki Młodego, a co za tym idzie - niezłe wyzwanie dla nas, rodziców.  Musieliśmy się wykazać sporą dawką kreatywności i przebiegłości, coby dziecko nie przejrzało naszych podstępnych i niecnych planów omotania nieuświadomionego mikołajowo człowieczka. O skali trudności napotykanych w tym temacie wie niejeden rodzic. Mając w pamięci już …

Czytaj dalej Mikołajowe zagwozdki

Wyróżnione

Złe miłego początki, czyli o diagnozie słów kilka

14 lat minęło jak jeden dzień... Te minione kilkanaście lat od diagnozy to z jednej strony pasmo 'chorobowej udręki', zwłaszcza w początkowych etapach mojej nauki radzenia sobie z cukrzycą, potem stopniowe oswajanie się z tym niedomaganiemi w końcu - pełna akceptacja słodkiego stanu rzeczy, którą można podsumować prostym wnioskiem: dzięki chorobie jestem zdrowsza, niż byłam …

Czytaj dalej Złe miłego początki, czyli o diagnozie słów kilka

Wyróżnione

Intro czyli kto, dlaczego i po co?

Już od dłuższego czasu nosiłam się z zamiarem pojawienia się na blogowym firmamencie. Jakie to teraz proste - piszesz parę akapitów, sprawdzasz, czy czasem nie narobisz sobie wstydu tym,  co napisałaś zarówno ze względu na treść jak i pisownię, jednym kliknięciem publikujesz - i niepozorny tekścik leci po łączach gdzieś w świat.  Szkoda, że inne …

Czytaj dalej Intro czyli kto, dlaczego i po co?

Wings For Life World Run Poznań 2019

Do udziału w Wings For Life gorąco namawiał mnie zachęcony szczytnym celem i nietypową formułą biegu brat, początkujący biegacz. Chcąc mu potowarzyszyć jako nieco bardziej zaprawiona w biegowych bojach, zakupiłam w okolicach marca pakiet i... okazało się, że dla brata już nie wystarczyło miejsc. Limit uczestników wyczerpał się, a ja zostałam skazana na samotny debiut …

Czytaj dalej Wings For Life World Run Poznań 2019

Bieg WOŚP „Policz się z cukrzycą” 2019

Tegoroczna Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy zagrała 13 stycznia 2019. W całej Polsce organizowano okazjonalne biegi charytatywne "Policz się z cukrzycą". Poznań niestety w tym temacie zawiódł, postanowiłam więc policzyć się z cukrzycą w Mosinie w V Biegu Zimowym po Wielkopolskim Parku Narodowym, organizowanym również egidą WOŚP. Miał być to mnie mnie bieg mocno symboliczny, z …

Czytaj dalej Bieg WOŚP „Policz się z cukrzycą” 2019

Biegowe podsumowanie 2018

Rok temu, gdzieś początkiem stycznia 2018, wyszłam na trening i po raz pierwszy w życiu zakończyłam go, przebiegając 15 km. Jeden z komentarzy znajomych pod publikacją rezultatu treningowego, sugerujący że realizacja postanowień noworocznych powinna zostać zwieńczona półmaratonem poznańskim, dał mi wiele do myślenia i mocno zmotywował. Zaczęła kiełkować podświadoma myśl, że w sumie to nie …

Czytaj dalej Biegowe podsumowanie 2018

Walczmy ze sobą, walczmy o swoje zdrowie!!!

Pomyśl, że każdego dnia musisz walczyć ze swoim organizmem, który tak naprawdę jest Twoim własnym i największym wrogiem. Każdy stres, każde potknięcie w postaci błędu dawkowania insuliny czy zjedzenia zbyt dużo lub odwrotnie - za mało, każda decyzja o podjęciu aktywności fizycznej w nieodpowiednim momencie, każde wydawałoby się nieistotne działanie wbrew chorobie rodzi reakcję, której …

Czytaj dalej Walczmy ze sobą, walczmy o swoje zdrowie!!!

Od pulpecika do diabetyka-półmaratończyka

Od dziecka byłam sportową łamagą. Jakakolwiek forma ruchu była mi obca, głównie z racji lekkiej nadwagi, jakiej nabawiłam się w dzieciństwie dzięki nadgorliwości babci w kwestii karmienia. Jako małe dziecko byłam chuda jak patyk i mój apetyt, a raczej jego brak, był zmorą moich rodziców. (Dziś wiem co to zemsta losu - to samo miałam …

Czytaj dalej Od pulpecika do diabetyka-półmaratończyka

Hipoglikemia czyli największy koszmar diabetyka… Jak rozpoznawać, co robić?

Hipoglikemia, czyli spadek poziomu cukru, zwany też slangowo zjazdem cukrowym lub hiposem, to chyba jeden z największych horrorów, jakie mogą dotknąć diabetyka. Dotyczą zarówno chorych na typ 1 i 2 cukrzycy. Panicznie się boję tego stanu, głównie z racji tego, że finalnym etapem silnej hipoglikemii jest utrata przytomności i w ostateczności zejście śmiertelne. Z racji …

Czytaj dalej Hipoglikemia czyli największy koszmar diabetyka… Jak rozpoznawać, co robić?

Przeczytane, odsłuchane…

Ostatnio bardzo uaktywniłam się czytelniczo. Niestety nie wynika to z nadmiaru wolnego czasu, chociaż wolałabym oczywiście, żeby tak było. Luksus wolnej  chwili poświęcam na trening w domu lub bieganie, a i tak jest tego niezbyt wiele, więc staram się wykorzystać niezaprzątniętą niczym podczas biegania głowę i słucham audiobooków. Polecam każdemu książkowemu maniakowi tę formę czytelnictwa. …

Czytaj dalej Przeczytane, odsłuchane…